品读习主席2023新年贺词中引用的典故******
策划：李方舟
文案：王蕾
设计：杜丹
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三平台客户端古人是如何控制贫富悬殊的？ 2024-05-15 快三平台娱乐人民币中间价下调3点 报6.7310 2024-12-11 快三平台走势图高校师生研发眼球控制轮椅 2024-05-09 快三平台必赚方案小妙招 帮你搞懂地砖种类 2024-09-17 快三平台赔率老赖珍藏两个手机靓号 法院拍卖六十多万 2024-12-24 快三平台注册网把党的伟大自我革命进行到底 2024-11-16 快三平台技巧李昊桐大师赛第三轮集锦 2鸟3柏忌推杆欠佳 2024-10-13 快三平台论坛剧情反转？关于下架第三方竞品App苹果如是说 2024-02-29 快三平台注册伦敦希思罗机场附近浓烟滚滚 2024-04-20 快三平台下载千年佛窟和它的年轻守护者 2024-06-05 快三平台开户NBA季后赛-杜神35分勇士胜火箭 2024-09-06 快三平台计划群号称规模超700亿的集团崩了 80后老板被抓 2025-01-15 快三平台你好世界：寻找心中的风景 2024-08-28 快三平台充值丰田全新雷凌配置曝光推四款车型 2024-04-15 快三平台app为何宋后华夏文明出现断裂 2024-06-02 快三平台漏洞签了合同才能结婚？准夫妻闹矛盾闹到派出所 2024-05-12 快三平台登录旗帜鲜明地支持马斯克：激光雷达三年内将被取代！ 2024-03-11 快三平台官网春节我们在战位：舰艇战备巡航守护万家团圆 2024-07-05 快三平台手机版APP孩子，请逼自己优秀，然后骄傲地生活 2024-05-03 快三平台软件"熊猫妈"主张自幼培养孩子独立性 2024-12-29 快三平台交流群男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方：已刑拘 2024-07-16 快三平台下载appA队称霸CSGO一年世界排名 2024-05-02 快三平台投注 《驯龙高手3》即将上线：少年与龙勇闯秘境，一起体会成长的滋味 2024-05-05 快三平台官方网站新增3所中外合作办学机构 2024-04-16  ) 快三平台地图 |
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